白癜风是一种很常见的皮肤病，而且白癜风患者的数量还在逐年增加，如果不加以及时治疗会严重影响患者的正常生活，对此我们该如何有效预防和治疗白癜风呢？下面成都白癜风医院就为大家详细介绍一下。

1、合理的晒太阳。在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照晒，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。

2、良好的生活习惯。对于白癜风患者来说，良好的生活习惯上是非常重要的，平时的生活中患者要多加锻炼身体，同时也要注意劳逸结合的重要性。

3、健康合理的饮食。白癜风患者在饮食上要引起重视，不要有挑食厌食的坏习惯，少吃或者不吃辛辣、油腻等刺激性食物，少吃含有丰富维生素C的水果。

以上就是成都白癜风医院医生对这个问题的详细介绍，希望可以帮助您进一步的认识白癜风，当然如果您还是对白癜风有疑惑的地方可以随时咨询我院的在线医生，他们会为你解答。期待患者的早日康复。